Introduktionskurs i Mindfulness med Pia Ekström, diplomerad mindfulnessinstruktör.
Träna dina sinnen till ökad medveten närvaro i vardagen genom övningar och erfarenhetsutbyte.
Ta med matta, filt och gärna en kudde. Kom i oömma och bekväma kläder.
Tid: Tisdagar kl. 19.00-20.30 med start den 27/10
Plats: Stora motionsrummet på vanningen
Pris: 800kr/kurs (8 tilfällen/kurs)
Max 10 deltagande/kurs.
OBS! Ingår ej i hel- och halvårskortet.
